Tomáš
Fitness trenér a zapálený sportovní nadšenec, který se ti bude věnovat ať už individuálně, ve skupinové lekci nebo ti poradí, jak máš cvičit, při svém průchodu tělocvičnou.
Karolína
Kája pracuje jako silově-kondiční trenérka, nutriční terapeutka a instruktorka jógy.
Skrze studium nutriční terapie propojuje trénink, výživu a regeneraci do jednoho funkčního celku.
Pomáhá lidem na cestě ke zdraví skrze vědomý přístup k sobě sama – od problémů s trávením, hormonální nerovnováhy či únavy až po zlepšení kondice, síly nebo redukci hmotnosti.
Má za sebou celou řadu odborných kurzů, neustále se vzdělává, protože věří, že lidské tělo potřebuje individuální a citlivý přístup,
Součástí její profesní i osobní cesty byla také Indie, kde se blíže seznámila s principy jógy a ajurvédy, které jí naučily vnímat člověka jako propojený celek, kde vše souvisí se vším a daly jí hlubší náhled do práce s dechem a myslí.
Cílem Káji není rychlá změna s klienty, ale dlouhodobá udržitelnost a radost z malých změn.
Bára
Certifikovaná instruktorka skupinových forem cvičení.
Zaměřuji se na podporu mobility, využití cvičení v každodenním životě a odměnou mi je, když se odnáší úsměv na tváři a radost. To je oč tu běží.
Daniel
Jako trenér působím již 7let. Při práci s klienty kladu důraz na kloubní rozsahy a na to navazující celkovou mobilitu těla neboli pohyblivost. Tímto se dá odstranit velká část bolestí a hlavně předcházet zraněním. Dále je pak mé hlavní zaměření na silový trénink, výživu a celkově zdravý životní styl.